李云锋点了点头，重新躺了下去。

“感觉怎么样？”磐石问道。

“好多了，”李云锋说道，“就是还有点虚弱。”

“那就好，”磐石点了点头，“医生说你恢复得很好，再过几天就可以出院了。”

他顿了顿，继续说道：“不过，出院以后，训练可不能落下。”

李云锋笑了笑：“我知道，教官。”

“那就好，”磐石满意地点了点头，“等你出院了，我们就开始训练。这次的训练，会比之前更加艰苦，你要有心理准备。”

“我明白，教官。”李云锋坚定地说道。

磐石拍了拍李云锋的肩膀，然后转身离开了病房。

接下来的几天里，李云锋在医院里安心休养。

张晓雨每天都会来看他，给他带一些好吃的，陪他聊聊天。张伟也会偶尔过来，和他聊一些训练馆里的事情。

在大家的关心和照顾下，李云锋的身体恢复得很快。一周后，医生告诉他，他可以出院了。

出院那天，张晓雨和张伟来接他。看着熟悉的训练馆，李云锋心中充满了感慨。

“欢迎回来，云锋。”磐石笑着说道。

“我回来了，教官。”李云锋说道。

“好了，别光顾着感慨了，”磐石说道，“从今天开始，我们的训练正式开始。”

李云锋点了点头，眼中闪烁着坚定的光芒。

接下来的日子里，训练馆里再次响起了拳脚碰撞的声音。

磐石对李云锋进行了更加严苛的训练，无论是体能、技巧还是意志，都进行了全方位的打磨。

李云锋没有丝毫怨言，他知道，只有通过艰苦的训练，才能让自己变得更加强大，才能应对未来可能出现的各种挑战。

在训练的过程中，李云锋的身体在悄然发生着变化。

他的肌肉变得更加结实，反应变得更加敏捷，眼神变得更加锐利。他的招式也越来越熟练，越来越凌厉。

磐石看在眼里，喜在心里。他知道，李云锋正在以惊人的速度成长着。

一天训练结束后，磐石叫住了李云锋。

“云锋，我们来切磋一下。”磐石说道。

李云锋愣了一下，然后点了点头：“好啊，教官。”

两人走到训练场的中央，摆出了战斗的姿势。

“开始吧。”

李云锋没有犹豫，率先发起了攻击。他的拳头带着呼啸的风声，直逼磐石的面门。

磐石不慌不忙，侧身避开了他的攻击，同时一拳打向他的肋下。

李云锋反应迅速，连忙后退一步，避开了磐石的攻击。

两人你来我往，打得难解难分。拳风呼啸，脚影翻飞，每一次碰撞都发出沉闷的响声。', '')